Tolv markerade vandringsleder ligger i Parque Natural de Sintra-Cascais, åtta i Sintra kommun och fyra i Cascais. Alla är cirkulära, alla är gratis, ingen kräver bokning — och du når nästan samtliga med tåg och en kort buss- eller taxisträcka från Lissabon. Det gör bergryggen västerut från huvudstaden till landets mest lättillgängliga vandringsområde.
Lederna är förda i ICNF:s eget register med förvaltarens egna tal för längd, samlad stigning, gångtid och svårighetsgrad. Två saker skiljer ut sig: Sintra har ett eget mikroklimat med dimma som gör flera leder hala och orienteringen svårare, och en av Cascaisledarna går en dryg kilometer längs klippkanten på ett sätt som avgör om den passar dig eller inte.
De åtta lederna i Sintra
| Led | Kod | km | Stigning | Tid | Svårighet |
|---|---|---|---|---|---|
| Santa Maria | PR1 SNT | 2,0 | 104 m | 1 h | Fácil |
| Quintas | PR5 SNT | 2,3 | 128 m | 1 h | Fácil |
| Seteais | PR4 SNT | 3,5 | 214 m | 1 h 30 | Difícil |
| Pena e Mouros | PR2/3 SNT | 4,7 | 331 m | 2 h 30 | Difícil |
| Capuchos | PR11 SNT | 4,9 | 335 m | 2 h | Médio |
| Peninha | PR10 SNT | 5,9 | 265 m | 1 h 40 | Fácil |
| Rota das Aldeias | PR9 SNT | 13,5 | 268 m | 3 h 30 | Médio |
| Vinho de Colares | PR8 SNT | 14,6 | 419 m | 3 h 30 | Médio |
Lägg märke till att Seteais är klassad Difícil på 3,5 kilometer medan Rota das Aldeias är Médio på 13,5. Svårighetsgraden här handlar om lutning och underlag, inte om längd. Kommunen anger också att man ska undvika Seteais och Capuchos i dimma.
De fyra i Cascais, och den som avgörs av höjdrädsla
| Led | Kod | km | Stigning | Tid | Svårighet |
|---|---|---|---|---|---|
| Rota do Litoral do Guincho | PR4 CSC | 9,6 | 345 m | 4 h | Médio |
| Rota das Aldeias | PR3 CSC | 12,5 | 613 m | 4 h | Fácil |
| Rota do Cabo Raso | PR2 CSC | 15,0 | 203 m | 3 h 30 | Fácil |
| Rota das Quintas | PR1 CSC | 15,0 | 457 m | 4 h | Médio |
Rota do Litoral do Guincho följer klippkanten en dryg kilometer. Kommunen beskriver sträckan som gående längs arribas rochosas, och den delen sammanfaller med den europeiska långleden GR11/E9. Det är en vacker sträckning och en obekväm sådan för den som har höjdrädsla. Har du det ska du välja Rota do Cabo Raso i stället — femton kilometer med bara två hundra meters stigning, ut mot fyren, och utan exponerade partier enligt förvaltaren.
Sintras dimma är inte en detalj
Bergryggen fångar fukt från Atlanten och skapar ett eget mikroklimat. Det är därför skogen är mossklädd på ett sätt inget annat ligger nära Lissabon, och det är därför flera av lederna bär förvaltarens uppmaning att undvikas i dimma.
Praktiskt betyder dimman två saker. Stenen och rötterna blir hala, särskilt på Capuchos och i partierna kring Pena. Och sikten försvinner — en led som Peninha, vars hela poäng är utsikten över kusten mot Guincho, blir en promenad i grått. Titta ut mot bergryggen från staden innan du bestämmer dig; molnkransen syns nerifrån.
Pena och Moriska borgen: leden är gratis, monumenten är det inte
PR2/3 SNT förbinder Pena-slottet och Moriska borgen till fots, 4,7 kilometer med 331 meters stigning på två och en halv timme. Kommunen klassar den som Difícil, och det är den brantaste stigningen per kilometer av alla lederna i Sintra.
Själva leden kostar ingenting. Monumenten har egna entréavgifter och tidsbokad entré: park och palats på Pena kostar 20,00 € för vuxen, enbart parken 12,00 €. Palatset är öppet 09.30 till 18.30, sista biljett 17.30 och sista insläpp 18.00. Att gå upp är alltså gratis, att komma in är det inte, och biljetten måste bokas till en tid.
Det gör leden till en bra lösning på Sintras verkliga problem: bussköerna upp till slotten. Går du i stället kommer du fram i din egen takt, och du ser dessutom det som ligger mellan monumenten. Quinta da Regaleira ligger nere i dalen och har egen biljett.
Två leder som är något annat än vandring
Trilho dos Capuchos går genom den mossklädda skogen fram till kapucinerklostret, där cellerna är klädda med kork mot fukten. Det är en kort led — 4,9 kilometer, två timmar — och den enda i området där målet i sig är märkligare än utsikten.
Trilho do Vinho de Colares går genom vindistriktet där ramiscodruvan växer i ren sand med rötterna nere i leran, ett av Europas mest säregna vinlandskap. Fjorton komma sex kilometer, 419 meters stigning, tre och en halv timme. Kommunen anger våren som bästa tid.
En sak i registret som inte är en vandringsled
ICNF:s register innehåller också "Rota da Serra de Sintra", 94 kilometer, klassad Fácil, underlag asfalt. Det är en bilrutt mellan Lissabon, Sintra och Cascais, inte en vandring. Samma sak gäller motsvarande poster i andra naturparker. Missar man det får man ett 94-kilometersalternativ i sin ledlista som ingen är tänkt att gå.
Och en rättelse som cirkulerar brett: Parque Natural de Sintra-Cascais är inte ett världsarv. Världsarvet är kulturlandskapet Sintra, alltså palatsen, parkerna och den historiska stadskärnan — inte naturparken som helhet. Landets sjutton världsarv står i Portugals världsarv.
Så tar du dig hit utan bil
Tåget från Rossio i Lissabon till Sintra tar knappt fyrtio minuter och går ofta. Från stationen i Sintra startar Santa Maria och Quintas direkt, och Seteais, Pena e Mouros och Capuchos nås till fots eller med den lokala bussen. Se tåg i Portugal och så tar du dig runt i Lissabon.
Cascaisledarna är svårare utan bil. Rota do Cabo Raso startar vid Areia, och Rota das Quintas och Rota das Aldeias vid Malveira da Serra uppe på bergryggen — dit går buss från Cascais, men glest. Rota do Litoral do Guincho ligger vid Praia do Guincho, som nås med buss 405 och 415 från Cascais centrum.
Säsong och kombinationer
De flesta lederna anges som möjliga hela året, med undantag för Vinho de Colares och Rota das Quintas där förvaltaren pekar ut våren, och Cabo Raso där det är vår och höst. Den generella regeln på fastlandet gäller ändå: oktober till maj är vandringssäsong, inte högsommaren. Se bästa tiden att åka till Portugal.
Vill du kombinera med kust ligger Cabo da Roca och Praia Grande på samma bergrygg. Vill du ha bergsvandring närmare Lissabon i stället är Arrábida alternativet söderut, med en helt annan förvaltare och en helt annan säsong. Fler leder att filtrera bland i hitta din vandring, och kontrollera vad din reseförsäkring säger om vandring i terräng.
Vanliga frågor
Vilken led ska jag välja om jag bara har en halvdag?
Trilho dos Capuchos på 4,9 kilometer och två timmar, om du vill se något udda, eller Trilho da Peninha på 5,9 kilometer och en timme fyrtio om du vill ha utsikt över kusten. Har du bara en timme räcker Santa Maria på två kilometer från gamla stan upp mot Moriska borgens fot.
Kostar det något att vandra i Sintra?
Nej, ingen av de tolv lederna har avgift eller bokning. Däremot har monumenten det: park och palats på Pena kostar 20,00 € för vuxen och enbart parken 12,00 €, och entrén är tidsbokad. Leden förbi dem är fortfarande gratis.
Vilken led passar inte den som har höjdrädsla?
Rota do Litoral do Guincho, PR4 CSC. Den följer klippkanten en dryg kilometer längs det kommunen kallar arribas rochosas. Övriga leder i området har ingen sådan uppgift från förvaltaren — men att en varning saknas är inte ett löfte om att det inte finns exponerade partier.
Går det att gå med barn?
Ja, på de korta och lätta: Santa Maria, Quintas, Peninha och Capuchos fungerar från skolåldern. Pena e Mouros och Seteais är klassade som Difícil trots att de är korta, och de långa Cascaisledarna på femton kilometer är för mycket för de flesta barn.